Jojo Payroll Class Jojo薪酬小课堂 —— 薪事有理 · 保障有据 —— 2026年8月14日 · 星期五 退休年龄渐进延迟 三类人群如何测算 2025 年 1 月 1 日起施行 · 小步调整 · 弹性实施 · 分类推进 · 统筹兼顾 本刊综合中国政府网 · 2024-09-13 发布 · 政策解读 《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》明确：用十五年时间，逐步将男职工法定退休年龄从原六十周岁延迟至六十三周岁，将女职工法定退休年龄从原五十周岁、五十五周岁分别延迟至五十五周岁、五十八周岁。 延迟节奏按"小步调整"推进：男职工与原法定退休年龄五十五周岁的女职工，每四个月延迟一个月；原法定退休年龄五十周岁的女职工，每二个月延迟一个月。各档位最多延迟三年，封顶后不再提高。 与退休年龄同步，自 2030 年 1 月 1 日起，按月领取基本养老金的最低缴费年限由十五年逐步提高至二十年，每年提高六个月；2039 年及以后退休均为二十年。本刊随刊附送互动测算工具，输入出生年月与性别即可一键测算。 ▲ 退休规划，宜早不宜迟：年龄与缴费年限都要心中有数 关键背景： 渐进式延迟法定退休年龄政策自 2025 年 1 月 1 日起施行，涉及出生年月、性别、岗位类别与退休年份四个要素，测算规则以人社部门口径为准。图片来源：AI 生成。 63 周岁 男性退休年龄封顶 由原 60 周岁逐步延迟 58 / 55 周岁 女性两档封顶年龄 干部 58 周岁 · 工人 55 周岁 2030 年起 最低缴费年限上调 由 15 年每年提高 6 个月 20 年 最低缴费年限封顶 2039 年及以后退休均为 20 年 本刊互动工具 退休倒计时 · 一键测算 输入出生年月日和性别（女性需选择身份类别），按渐进式延迟政策测算法定退休日期、剩余年/月/天与总天数，并对照附件4 显示退休当年最低缴费年限。可直接在下方窗口操作。 分类推进 · 延迟规则 男性职工：60 周岁 → 63 周岁 每四个月延迟一个月，累计最多延迟 36 个月；不区分职位，统一口径。示例：1972 年 9 月出生男性，延迟 24 个月，62 周岁退休。 依据：办法第一条 女性管理、技术岗位：55 周岁 → 58 周岁 原法定退休年龄五十五周岁的女职工，每四个月延迟一个月，累计最多延迟 36 个月。 依据：办法第一条 女性工人、生产操作岗位：50 周岁 → 55 周岁 原法定退休年龄五十周岁的女职工，每二个月延迟一个月，累计最多延迟 60 个月。 依据：办法第一条 附件4 对照 · 最低缴费年限 达到退休年龄年份与最低缴费年限 退休年份 最低缴费年限 退休年份 最低缴费年限 2029 年及以前 15 年 2035 年 18 年 2030 年 15 年 6 个月 2036 年 18 年 6 个月 2031 年 16 年 2037 年 19 年 2032 年 16 年 6 个月 2038 年 19 年 6 个月 2033 年 17 年 2039 年及以后 20 年 2034 年 17 年 6 个月 2030 年起每年提高 6 个月 达到法定退休年龄但缴费不满最低年限的，可按规定通过延长缴费或一次性缴费补足后按月领取基本养老金。 依据：办法第二条、附件4《提高最低缴费年限情况表》 ▲ 社保经办机构是退休待遇的最终核定口径 图片来源：AI 生成。 弹性选择 弹性提前退休 达到最低缴费年限后，可自愿提前最多 3 年，且不得低于原法定退休年龄。 弹性延迟退休 达到法定退休年龄后，单位与职工协商一致可延迟最多 3 年。 领取条件 两个"同时满足" 达到法定退休年龄，且累计缴费达到退休当年最低缴费年限，方可按月领取基本养老金。 特殊工种 井下、高空、高温、特别繁重体力劳动等特殊工种及高海拔地区职工，符合条件可申请提前退休。 政策依据 人大决定 + 国务院办法 《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》（2024 年 9 月 13 日通过），批准《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》。 原文链接 中国政府网 · 决定全文与办法（含四个附件对照表） 观察一 · 小步调整，分类不同步 男性与女干部按"每 4 个月延迟 1 个月"推进，女工人按"每 2 个月延迟 1 个月"推进，节奏不同、上限不同（36 个月与 60 个月），测算时务必选对身份类别。 观察二 · 缴费年限与退休年份强挂钩 最低缴费年限看的是"退休当年"，2029 年前退休 15 年即可，2030 年起每年加 6 个月，2039 年及以后封顶 20 年。越晚退休，年限门槛越高，规划缴费要趁早。 观察三 · 工具是参考，核定是权威 互动工具按现行政策公式测算，结果可用于提前规划；实际退休时间、缴费记录与待遇以社保经办机构核定为准，涉及弹性选择时还应结合本人缴费年限与单位协商。 扫码找我们 发薪、个税、社保，每月占掉您多少精力？ 20 年薪酬外包经验，为您精准管控风险，让复杂事务化繁为简。 扫码添加，先聊聊您现在的做法。 企业微信 企业微信添加好友二维码 长按二维码识别，或截图后用企业微信"扫一扫"（手机端放大后识别更稳） 「薪事有理，保障有据」 免责声明：本刊内容依据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》与《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》（中国政府网 2024-09-13 发布）整理，仅供学习参考，不构成社保经办意见；测算结果与待遇核验请以当地社保经办机构为准。 数据来源：中国政府网（gov.cn）· 人力资源社会保障部；配图由 AI 生成；互动工具为离线单文件应用，可自行打开使用。 采集日期：2026-08-14 · 内容窗口：政策原文发布之日起至本刊发行日